Továbbra is túlsúlyosnak fogjuk érezni magunkat
Ez egy pszichés jelenség, amely leginkább olyan emberekkel fordul elő, akik nagyobb mennyiségű súlytól szabadultak meg, illetve az életük nagy részében túlsúlyosak voltak. Megesik, hogy az elme nem tud alkalmazkodni a test változásaihoz, és emiatt az illető úgy viselkedik, illetve úgy is látja magát, mintha még mindig túlsúlyos lenne. Ettől a "téveszmétől" sokszor csak professzionális segítséggel, pszichológus bevonásával lehet megszabadulni.
Fogyni nem könnyű, és az is folyamatos odafigyelést igényel, hogy ne szedjük vissza a leadott kilókat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy néhány alapvető tényezővel tisztában legyünk a fogyókúrázással kapcsolatban. Részletekért kattintson!
Állandóan fázunk
Ez a jelenség szintén azokra jellemző, akik nagyobb súlyt vesztenek, és általában nagyon meg is lepi őket. A szakemberek egyelőre nem tudják a pontos magyarázatot arra, hogy ennek a dolognak mi a pontos oka. Mindenesetre készüljünk fel, hogy ha sokat fogyunk, akkor fázósabbak leszünk, és mindig magunknál kell hordanunk egy kardigánt.
Ha sokat fogyunk, akkor fázósabbak leszünk
Kinyúlik a bőrünk
A fogyás után visszamaradt, megereszkedett bőr problémájával nagyon sokan küzdenek azok közül, akik jelentősebb mennyiségű súlyt vesztettek. Minél idősebben fogyunk le, ennek annál nagyobb az esélye, mivel az idő múlásával a bőr egyre kevésbé rugalmas. Sokat segíthet, ha afogyókúraalatt sok folyadékot fogyasztunk, mert ez növeli a bőr rugalmasságát, de sok esetben csak a műtét segíthet.
Megzavarodnak a hormonjaink
A testzsír mennyisége hatással van a hormonháztartásunkra, ezért nagyobb mértékű fogyás esetén előfordulhatnak például változások a menstruációs ciklusban.
Forrás: care2.com
