Aranyérről akkor beszélünk, mikor a végbél falának vénái kitágulnak, megduzzadnak, vagy akár ki is türemkednek a végbélből. Létezik belső és külső aranyeresség is: az előbbinél ez a kitágult érköteg vagy ércsomó nem látszik, sokszor tüneteket sem okoz, az utóbbinál már szemmel is láthatók a "kilógó" kitágult erek.
A fejlett világban minden harmadik ember életében legalább egyszer szenved aranyértől, előfordulása pedig főleg az 50 feletti korosztálynál gyakori. Népbetegséggé a modern élet velejárói miatt vált: a kevés rost- és folyadékfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a rengeteg ülőmunka mind hozzájárulhat az aranyeresség kialakulásához.
Ne olvasgasson a vécén ülve!
Sokan nem is gondolnák, hogy székelési szokásaink is életmódunk részét képezik, így nagyban befolyásolhatják az aranyeresség kialakulását is. Fontos, hogy egészségünk szempontjából a székelést is megfelelően végezzük.
Ha már kiderült, hogy aranyerünk van, a legrosszabb, amit tehetünk az, hogy elhanyagoljuk a problémát - a kenőcsös, kúpos kezelés fontos, de emellett az egész életmódunkat érdemes egy kicsit megváltoztatni! Életmódtippek aranyereseknek
Sokan hajlamosak arra, hogy akár negyed órát vagy még többet is elüldögéljenek a vécén egy újságot olvasgatva, vagy telefonjukat nyomkodva - ez a szokás azonban meglehetősen káros. Minél tovább ülünk ugyanis a vécén, annál több vér áramlik a végbél környékén található erekbe, az pedig azaranyérbegyulladását okozhatja. A legjobb tehát, ha csak inger esetén megyünk el vécére, semmiféleképpen ne üljünk és erőlködjünk ott huzamosabb ideig.
Az erőlködést azért említettük meg, mert nem csak az ücsörgés, hanem a gyakori túl erős nyomás is okozhat aranyeret. Ilyenkor ugyanis túl nagy nyomás nehezedik a végbél környékén található erek falára, ezáltal megsérülhet az érfal, az aranyér pedig ki is záródhat. A legjobb egyébként, ha egy kis sámlit teszünk a lábunk alá székelésnél, mert az így felvett, guggoláshoz hasonló pozíció segít a székletnek könnyebben távozni, kihasználva a gravitáció erejét.
Figyeljünk oda életmódunkra!
Az aranyér megelőzése és kezelése szempontjából is az egyik elsődleges feladat az életmódunk megváltoztatása. Fontos az egészséges és változatos táplálkozás, a rendszeres és bőséges folyadékbevitel, illetve a rendszeres testmozgás. Arra is érdemes odafigyelni, hogy kerüljük az alkoholt, a csípős ételeket valamint a nagy megerőltetést.
