Igyunk több vizet!
Ha a szervezet hidratált, hatékonyabban távolítja el a felesleges baktériumokat a test minden részéről. A súlyfelesleggel küzdő, illetve trópusi éghajlaton tartózkodó nőknek érdemes a legtöbbet inniuk.
Intim illatok - mit tegyünk ellenük?
Az ember - a kutyákkal ellentétben - általában ritkán szagolgatja mások intim tájékát, mégis valószínűleg mindenkivel előfordult már, hogy megcsapta az orrát egy onnan származó kellemetlen szag. Ennek több oka is lehet. Lehet tenni valamit ellene? Kattintson!
Joghurt
A joghurtban található probiotikumok hatásosan veszik fel a harcot a bakteriális vaginózis nevű hüvelyfertőzéssel. A joghurt rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni, hogy vaginánknak kellemetlen vagy túl erős szaga legyen.
A joghurtban lévő probiotikumok a hüvelyfertőzést is enyhíthetik
Citrusfélék
A citrusfélékben sok az antioxidáns és a C-vitamin, ezért akadályozzák, hogy káros baktériumok szaporodjanak el a hüvelyben. Emellett ha sok citrust eszünk, a hüvely kellemetlen szagát is enyhíthetjük - viszont helyileg, külsőleg soha ne használjuk.
Áfonyalé
Az áfonya, illetve az áfonyalé segít kiegyensúlyozni a pH-szintet, éppen ezért érdemes belőle minél többet fogyasztani. A húgyúti fertőzések kialakulásának esélyét is nagyban csökkenti.
Alma
Az almának az áfonyához hasonló hatásai vannak akár magában, akár a kipréselt levét fogyasztjuk.
Kurkumás tej
A kurkumának mikrobaölő és antibakteriális hatása is van. Egy teáskanálnyit keverjük el belőle egy pohár meleg tejben, és igyuk meg lefekvés előtt.
Ülőfürdők
Az aromaterápiás ülőfürdők is nagyon sokat segíthetnek. A legjobb, ilyenkor bevethető olajok a teafaolaj, a levendulaolaj és a boszorkánymogyoró. Ezen kívül a szódabikarbónás ülőfürdő is segíthet, illetve az is jó ötlet, ha rendszeresen fogyasztunk egy-egy pohár vizet, amelybe egy teáskanál szódabikarbónát keverünk.
Forrás: curejoy.com
