Hidegfront okoz görcsös panaszokat
Szombaton nyugat felől hidegfront érkezik, a Tiszántúli területek kivételével mindenhol . Az arra érzékenyek körében görcsös panaszok jelentkezhetnek. Gyakori lehet a fejfájás, amelyet a megélénkülő szél még intenzívebbé tehet. A tüneteinek enyhítésére növeljük meg folyadékbevitelét és fogyasszunk borsmenta teát!
Borult, csapadékos idő lesz, görcsösfejfájásis jöhet
A fejfájás mellett görcsös hasfájást és izomgörcsöt tapasztalhatunk. Fontos, hogy figyeljünk oda az étkezésekre, kerüljük a nehéz, magas zsírtartalmú ételeket, helyezzük előtérbe a tojást, szárnyas húsokat és az olajos magvakat! A változékony időben a szív-, és keringési rendszer megbetegedéseivel küzdők körében még intenzívebb vérnyomás ingadozás léphet fel, és megnő az infarktus kialakulásának veszélye.
Figyelem!
Az idősek és krónikus betegek töltsék pihenéssel a hétvége első napját! A légúti megbetegedéssel küzdők a fülledt időben légszomjat és mellkasi fájdalmat tapasztalhatnak. Az asztmások zivatarok idején maradjanak zárt térben és pihenjenek le. A Tiszántúlon még a meleg okozta panaszok jelentkezhetnek: általános lehet a migrén és a fáradékonyság.
Ha szabadtéri programot tervez
Eleinte az ország nagy részén , délután a Dunántúl nyugati részein elvékonyodik a felhőzet és pár órára a nap is kisüt. Az időjárás szabadtéri programoknak nem kedvez, aki útnak indul, az esernyőjét ne felejtse otthon.
Az UV-sugárzás a Dunántúl nyugati részein a délutáni napos időszakokban átmenetileg elérheti az erős fokozatot, az ország más részein a felhős, borult időben nem lesz számottevő. A napos tájakon a napszúrás elkerülése és szemünk védelme érdekében használjunk szalmalakalapot és napszemüveget. Akinek bőrtípusa az érzékenyebbek közé tartozik, fennállhat a leégés veszélye, ennek elkerülése érdekében a fedetlen testrészeket kenjük fényvédő krémmel. Figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre és az ásványi sók pótlására!
Az allergiások átmenetileg fellélegezhetnek: a csapadék hatására javul a pollenhelyzet, így többek között a parlagfű virágpora is alacsonyabb koncentrációban lesz jelen a levegőben - írja a Meteo Klinika.
