Több fokkal melegebb lesz
Szerdán továbbra is frontmentes időre számíthatunk, a hosszabb-rövidebb napos időszakok jótékony hatással lehetnek a hangulatra és közérzetre - írja a MeteoKlinika. A következő napokon az évszakhoz képest több fokkal melegebb lesz, ez pedig sokak szervezetét megviseli: a melegedésre érzékenyek migrénes fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak és főleg a déli országrészben intenzív tünetek is jelentkezhetnek. Afejfájásmegelőzésére és mérséklésére már a reggeli óráktól figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, a kávé és más magas koffeintartalmú italok fogyasztása kerülendő.
Migrénes panaszok jelentkezhetnek szerdán
Emésztési panaszok jelentkezhetnek
A megerősödő, időnként viharos szél tovább fokozza a panaszokat, emellett nyugtalanságot és ingerlékenységet okoz. Az enyhülés hatására azemésztési panaszokfokozódhatnak, puffadást tapasztalhatunk, ezért fontos a kímélő étrend. Érdemes fokozni a napi folyadékbevitelt, emésztési panaszok esetén a legjobb megoldás a víz.
Az időjárás a szabadtéri programoknak kedvezően alakul, érdemes minél több időt a friss levegőn tölteni, hiszen ezzel is hozzájárulunk immunrendszerünk megerősítéséhez. A közlekedés során a melegfront jellegű változások miatt figyelmetlenebbek, tompábbak lehetünk, a balesetek elkerülése érdekében vezessünk fokozott figyelemmel.
