Az erős légmozgás hatására fájhat a fejünk
Pénteken nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, de ez sajnos nem jelenti azt, hogy kellemes időben pihenhet a szervezetünk. A kopásos jellegű ízületi panaszok egész nap fennállhatnak, legerősebben a reggeli órákban. Az ilyen jellegű humánmeteorológiai tünetekkel élők sajnos tartósabb nehéz időszakra készülhetnek - figyelmeztet a Meteo Klinika.
Hétvégén már havazhat is
Pénteken legfeljebb nyugaton indulhat párásan a reggel, napközben kevés felhőre, sok napsütésre van kilátás. Többfelé megélénkülhet az északkeleti szél. Hajnalban több helyen lehet fagy, napközben 8-12 fok valószínű. Vasárnap pedig már havazhat is.
Az erős légmozgás miatt fájni fog a fejünk pénteken
A végtagfájdalmak csökkentése érdekében javasolt a napot egy könnyed, tehermentes átmozgatással kezdeni. Az időnként erős légmozgás hatására fejfájás jelentkezhet, emellett ingerlékenyebbé és türelmetlenebbé is válhat.
Az átlag alatt marad a hőmérséklet
A hideg áztatással készített csipkebogyótea is segít azimmunrendszererősítésében, naponta több csészével érdemes meginni belőle.
Növeljük a C-vitamin bevitelét, az étrendünkbe is igyekezzünk beépíteni az ezt tartalmazó ételeket, például a citrusféléket és a csipkebogyót. Már napközben is az átlag alatt marad a hőmérséklet, a hőérzeten pedig a többfelé élénk szél is ront. Növekszik a megfázásveszély is, fontos a folyamatos vitaminpótlás. Ennek érdekében fogyasszunk sok sütőtököt, almát, körtét, az idénygyümölcsök és -zöldségek a legjobbak minden időszakban!
Az érkező front nem okoz számottevő csapadékot, elsősorban az Alföld északi részein és a Tiszántúlon várható gyenge eső, záporeső. A szabadtéri programok során viseljünk réteges és vastag öltözetet!
A pollenterhelés alacsony és a front hatására a levegőminőség is javul.
