A karma szanszkrit eredetű szó, melynek jelentése: "cselekvés". Mikor ezt a szót halljuk, elsősorban múltbéli cselekedeteink következményeként kialakult helyzetekre, nehézségekre asszociálunk, melyeket viselnünk kell mindaddig, míg tetteinkkel fel nem oldjuk ezek negatív hatását. A karmatisztítás alkalmazásával sokat tehetünk a mindennapok során azért is, hogy ne gyűjtsünk további karmikus terheket.
A következő 7 pontban megfogalmazott tanácsok mindennapos karmatisztításra alkalmasak, és erőteljesen emelik rezgésszintünket. Ha ezeket az elveket cselekvéssel összekötve sikerül beépítenünk az életünkbe, rövidesen érezni fogjuk sorsunkra gyakorolt pozitív hatásukat.
1. Hála és köszönet
Az egyik legmagasabb rezgésszintű érzelem a hála, melynek kulcsszerepe van a karma
tisztításában. Minden egyes nap gondoljuk végig, mennyi mindennel rendelkezünk, ami miatt hálásak lehetünk az univerzumnak és embertársainknak. Ne vegyük természetesnek mindazt, ami körülvesz
bennünket- tekintsük áldásnak adottságainkat és lehetőségeinket.
Sose felejtsük el megköszönni, ha valaki támogatást és segítséget nyújt nekünk, és vegyük észre mások értünk vállalt fáradozásait, áldozatait.
2. Megbocsátás
Ez szintén egy olyan lépcsőfok, mely elengedhetetlen a karmaoldáshoz. Megbocsátani akkor leszünk képesek, ha elfogadjuk, hogy mindenki a maga fejlettségi szintjének megfelelően cselekszik, és minden megélésünk a fejlődésünkhöz szükséges tapasztalat. Kerüljük az ítélkezést, hiszen semmi sem pusztán fekete és fehér. A megbocsátás annyit jelent, hogy az előbbiek talaján feloldjuk magunkban a múltbéli eseményhez kötődő haragot, vádaskodást és bosszúvágyat.
3. Bocsánatkérés
Ez a harmadik legfontosabb pillér, melyhez szorosan kapcsolódik annak elfogadása, hogy bizony mi magunk is követünk el hibákat, és olykor öntudatlanul megbántunk másokat. Nem elég ezt magunkban felismernünk, szavakba is kell öntenünk felfedezett hibáinkat és tévedéseinket. Ez egyrészt az egónk uralmát tompítja, emellett pedig a másik , érintett fél lelki terheit csökkenti.
4. Önreflexió
Részben kapcsolható a 3. ponthoz, viszont itt az önismeret globálisabb alkalmazásáról van szó.
Az önreflexió saját gondolataink, viselkedésünk és szándékaink tudatos megfigyelése és megértése.
Mindig egyes nap vizsgáljuk meg a cselekedeteink és gondolataink mögött megbúvó érzelmeket, de emellett igyekezzünk tágabb perspektívából, kívülről is szemlélni a történéseket.
5. Önzetlen cselekvés
Rendkívül erős karmatisztító erővel bír az önzetlen cselekvés és jótett. Mikor pusztán azért adunk valakinek, mert ezt megtehetjük, és cselekedetünkkel úgy kívánunk örömet okozni
másoknak, hogy ezért cserébe semmit sem várunk el viszonzásként. Az adni szerető emberek magas rezgésszinten működnek, és erőteljesebben kapcsolódnak az univerzális energiákkal- bár nem a
viszonzást várják, szükség esetén maguk is könnyebben részesülnek támogatásban.
6. Szeretet és együttérzés kifejezése
Mikor együttérzünk valakivel, lelkileg osztozunk a terheiben, és csökkentjük a másik fél szorongását.
A szeretet kinyilvánítása kedvesség, megértés és törődés formájában az egyik legnagyszerűbb dolog, mely minden résztvevő karmájára jó hatással van. Szeretettel minden elérhető- még az is, ami
az elmével elképzelhetetlen.
7. A pillanat megélése
A karma tisztításához nélkülözhetetlen a pillanat megélésének képessége. Ehhez tudnunk kell énidőt teremtve meditatív állapotba kerülni, illetve olykor egészséges mértékben kivonulni az
elménk által kreált kaotikus világból. Élvezni és érezni mindazt, ami van, nem fókuszálva arra, ami már - még nincs.
