Pihenés
Megdöbbentő, de attól is fájhat a fejünk, ha végre van alkalmuk lazítani egy kicsit. Ha egy húzósabb hét után hétvégén végre megnyugszunk, szervezetünkben lecsökken a stresszhormonok szintje. Ennek hatására az erek összehúzódnak, majd kitágulnak, és ez fejfájást okoz.
Meglepő dolgok okozhatják
A telefonunk
Ha túl sokáig meredünk a mobilunk képernyőjére, annakfejfájáslehet a vége. A képernyő fénye ugyanis hat a szem mögötti idegekre, és fejfájást okozhat. Ugyanez igaz a laptopunkra is.
Villámlás
Ha odakint vihar van, és villámlik, sokaknak megfájdul a feje, és a migrénre hajlamosaknak is erősödnek a panaszai. Hogy ennek pontosan mi az oka, arra a szakértők még keresik a választ.
Veszekedés
A düh és feszültség hatására a fej és a nyak hátsó részén található izmok megfeszülnek. Ráadásul ha feszültek vagyunk, másképpen is lélegzünk, kevesebb oxigén kerül a szervezetünkbe. Ezek együtt fejfájást okozhatnak.
Menzesz
A havi vérzés során a női szervezetben csökken az ösztrogén szintje, ez állhat az ilyenkor jelentkező fejfájás és görcsök hátterében. A migrénes nők nagy részének panaszai is súlyosbodnakmenstruációkörnyékén.
Nehéz táska
Ha válltáskánk túlságosan nehéz, akkor fájhat és elmerevedhet tőle a nyakunk, ez pedig fejfájáshoz vezethet.
Milyen tünetek jelezhetik előre a migrént, miben különbözik az egyszerűbb fejfájástól? Előre jelezhető valamilyen módon, ha közeledik a roham? Részletekért kattintson!
Folyadékhiány
Ha nincs a szervezetünkben elegendő folyadék, akkor az agyi erek összeszűkülnek, és kevesebb vér, illetve oxigén jut az agyba, ami fejfájást okoz. Sok esetben már egy-két pohár víz elfogyasztása is enyhítheti a tüneteket.
Időjárásváltozás
Az időjárási tényezők változásával együtt járó hőmérséklet-, illetve légnyomásingadozás is nagyon gyakran okoz a frontérzékenyeknél kellemetlen tüneteket - többek között fejfájást is.
Forrás: care2.com
