Előfordulhat, hogy a mélyvénás trombózist követően évekig vagy akár élethosszig tartó véralvadásgátló kezelésre szorulnak a betegek, így be kell tartaniuk az ünnepek idején is orvosuk tanácsait.
Ha hosszabb útra készülünk
A hosszabb repülőút, illetve autóval, busszal vagy vonattal történő megterhelő utazás megnöveli a mélyvénás trombózis, valamint a tüdőembólia létrejöttének kockázatát. Az utazási trombózis sajnos gyakori probléma. A tartós mozdulatlanság, a szűk hely, a keresztbe tett lábak, a szoros cipő és ruha viselése, a kevesebb folyadékfogyasztás megnöveli a vérrögök kialakulásának rizikóját.
A hosszabb
utazás növeli a trombózis kockázatát
Amennyiben két óránál hosszabb útra indul, ha teheti, legalább óránként álljon fel, sétáljon, mozgassa át végtagjait, igyon sok folyadékot, de ne kávét. Hasznos a kompressziós harisnya viselése is. Akár speciális kezelésre is szüksége lehet bizonyos esetekben (LMWH adása) az utazás előtt, illetve a visszaút előtt 1-2 nappal, azonban ha megfelelően, a kezelőorvos utasításai alapján szedi az alvadásgátlót, akkor nincs szükség erre.
Miért fontos a kompressziós harisnya?
A kitágult vénák ellen hatékony a kompressziós harisnya viselése, amely összenyomja az ereket, hozzájárul a megfelelő véráramláshoz a mélyebben futó vénákban is. Fontos, hogy megfelelő méretet válasszon, és nem mindegy, meddig ér a harisnya. Ezt beszélje meg orvosával! Ne feledkezzen meg a kényelmes cipőről sem: javasolt a domború talpú lábbeli, amely mozgásban tartja a lábszár izmait.
Milyen téli sportok tiltottak?
A síelés, korcsolyázás, jéghoki, a hegymászás semmiképpen sem ajánlott, a balesetveszélyes sportok sérülés esetén vérzéses szövődménnyel járhatnak. Általánosságban a küzdősportok mellőzendők, helyette javasolható a séta, a túrázás, az úszás.
A vérhígítókat számos betegség kezelésére használják, mivel megakadályozzák a vérrögök képződését, amelyek szívrohamot vagy stroke-ot is okozhatnak. Vannak természetes anyagok, amelyek szintén ilyen tulajdonsággal rendelkeznek. Melyek ezek? Kattintson!
Nem várt események
Előfordulhatnak nem várt események, esetek, akár otthon vagy az utazás során, amelyekre fokozottan figyelni kell: betegség, baleset, vírusfertőzés, gyulladásos bélbetegség, trópusi betegség, stb. Amennyiben ilyesmi előfordulna, a kumarinkezeltek INR-ellenőrzése külföldön is elérhető. - Nagyon fontos utazás előtt angol nyelvű orvosi igazolást kérnie arról, hogy tartós véralvadásgátló kezelésben részesül, mert például egy balesetnél ez hasznos információval szolgál a mentőknek - javasolja a Trombózisközpont orvosa.
Ihatok alkoholt?
Teljes tilalmat nem írhat elő a szakorvos, különösen nem az év végi ünnepek idejére, de fontos betartani néhány szabályt:
- Megengedett a bor vagy a pezsgő, de mértékkel.
- A tömény szesz kerülendő!
- Javasolt mennyiség: 1-2 dl alkohol.
Forrás: Trombózisközpont
