10 perc után

Az első tíz percben, állítja az infografikát szövegező Niraj Naik gyógyszerszakértő, 10 teáskanálnyi cukor kerül a szervezetünkbe - ez körülbelül fedezi is szervezetünk napi cukorszükségletét. Csak azért nem kezdünk el hányni a cukortúltengéstől, mert a foszforsav mérsékli a cukor ízét és fogyaszthatóvá teszi ilyen nagy mennyiségben is.

20 perc után

A következő tíz percben, mondja Naik, vércukorszintünk megugrik, emiatt inzulintermelésünk is jelentősen fokozódik. Májunk minderre úgy reagál, hogy a szervezetben található összes cukrot zsírrá alakítja (és emlékezzünk csak, most éppen túltengésünk van).

20-40 perc között

A következő 20 percben (20 és 40 perc között járunk) felszívódik a kólában található összes koffein. Pupilláink kitágulnak, vérnyomásunk emelkedik, ennek hatására májunk több cukrot enged a véráramba. Az agyunkban található adenozinreceptorok működése blokkolódik - mégpedig azért, hogy ne kezdjünk szédülni. A fogyasztástól számított kb. 45 percet követően jutunk el oda, hogy agyunk gyönyörközpontja erős stimuláció alá kerül, és elkezdünk dopamint termelni. (A heroin hatásmechanizmusa nagyon hasonlóan működik.)

Már egy doboz kóla is megemeli vércukorszintünket

1 óra után

Körülbelül egy óra elteltével a foszforsav megköti a vékonybélben lévő kalciumot, magnéziumot és cinket, ennek eredményeképpen anyagcserénk tempója fokozódik. (Ez már csak azért is probléma, mert ezeknek a tápanyagoknak a csontjainkat kellene erősíteniük.) A kólával fogyasztott cukor és mesterséges édesítőszerek hatására vizeletünkkel nagyobb mennyiségű kalcium távozik - a koffein vízhajtó hatása ugyanis ilyentájt kezd működésbe lépni.

A kóla szervezetünket felpörgető hatása gyorsan mérséklődik: a kólában lévő vizet már kiválasztottuk, a cukrot feldolgoztuk, lelassulunk és ingerlékennyé váltunk, ugyanakkor több olyan tápanyag is eltávozott a szervezetünkből, amellyel csontjainkat erősíthettünk volna, a vízhajtó hatás miatt pedig még hidratálnunk is kell magunkat - azaz legjobb, ha mindjárt iszunk egy nagy pohár vizet.

Forrás: DailyMail

❤ ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!