"Általánosságban elmondható, hogy a megfázás vagy az influenza tünetei körülbelül 7-10 napig tartanak" - magyarázza dr. Margarita Rohr, a NYU Langone Health munkatársa. "A betegség a tünetek megjelenését megelőző naptól a tünetek kialakulása utáni ötödik-hetedik napig a leginkább fertőző. De bizonyos esetekben az érintettek a tünetek megjelenésétől számítva akár két hétig is fertőzőek lehetnek."
Magyarán, még ha jobban érezzük is magunkat, sem jelenti, hogy biztosan meggyógyultunk, és akár akkor is fertőzhetünk, amikor már nem is gondolunk betegségünkre.
Számos tévhit kering az interneten arról, hogy milyen szerek és módszerek használnak megfázás ellen. Köztük kifejezetten veszélyes hiedelmek is. A szakértők ezért igyekeznek eligazítani az információk sűrűjében. Részletekért kattintson!
Meddig ne menjünk közösségbe?
Valószínűleg senki sem szeretné az ünnepeket a külvilágtól elzárva, betegen az ágyban tölteni, pedig dr. Rohr szerint az ideális az lenne, ha mindenféle társas érintkezést hanyagolnánk a tünetek megjelenését követő 5-7 napban. A szakértő szerint a munkába például csak akkor térjünk vissza, ha legalább 24 óráig lázmentesek voltunk. Ha viszont továbbra is vacakul érezzük magunkat, tüsszögünk és köhögünk, akkor maradjunk inkább otthon. Azt is jó tudni, hogy hiába csökkentjük lázunkat paracetamollal vagy ibuprofénnel, a gyógyszerek ellenére továbbra is fertőzőek vagyunk.
Mit tegyünk, ha karácsonykor üt be a krach?
Mit tehetünk, ha pont karácsony előtt üt be a krach?
Mivel a megfázásra, influenzára nincsen gyógyír, csak a tüneteket enyhíthetjük - a továbbfertőzés elkerülése végett pedig néhány óvintézkedést is megtehetünk:
- mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű papírzsebkendő
- soha ne köhögjünk, tüsszentsünk a kezünkbe: erre is használjuk a zsebkendőket
- mossunk gyakran kezet, különösen miután hozzányúltunk a szemünkhöz, orrunkhoz vagy szánkhoz, és mielőtt rokonainkat megölelnénk vagy kezet fognánk velük
Forrás: health.com
