A jód szerepe a pajzsmirigy működésében
Tudta-e?
A felnőttek jódszükséglete: 150-200 mikrogramm/nap
Magas jódtartalmú ételek: tengeri halak/sushi, jódozott só, jódtartalmú ásványvizek, spirulina alga, körte, petrezselyem
A
jód apajzsmirigyműködéséhez elengedhetetlen
nyomelem, ugyanis a mirigy hormonjainak alkotórésze, és képződésükhöz nagy mennyiségű jódra van szükség. Érdekesség, hogy a
szervezetünkön belül egyedül a pajzsmirigy működéséhez elengedhetetlen, ám hiányában az egész rendszer működése felborul. Sajnos Magyarország még mindig erősen jódhiányos területnek számít
mind az ételek, mind az ivóvíz tekintetében, éppen ezért népbetegség a jódhiány okozta pajzsmirigy-megnagyobbodás, a
golyva (ugyanis így próbál a szervezet kompenzálni), valamint a
pajzsmirigy-alulműködés.
Amikor ront az állapoton a jód plusz bevitele
Ezt kell tudni a jódról
Mennyi kell belőle? Mit okoz a hiánya és a túladagolása? Összegyűjtöttük!
Amennyiben valakinél jódhiány okozta pajzsmirigyzavart diagnosztizálnak, úgy gyakran ajánlják nekik a
jódtartalmú táplálékkiegészítők fogyasztását, ám fontos, hogy ez nem minden
esetben vezet eredményre, sőt van, hogy csak
ront az állapoton. Ilyen például az autoimmun
pajzsmirigygyulladás, mivel fokozott jódbevitel hatására a gyulladás is fokozódhat, és
ez az autoimmun reakciót súlyosbíthatja. Ráadásul sok pajzsmirigyproblémát nem is a jódhiány okoz, így külön bevitelük táplálékkiegészítő formában nem indokolt, sőt egyes esetekben akár a
pajzsmirigy túlműködését is generálhatja. Éppen ezért még mielőtt jódtartalmú táplálékkiegészítőhöz nyúlna,
vérvizsgálattal bizonyosodjon meg arról, milyen mennyiségben van belőle
jelen a szervezetében, valamint célszerű a témában érdeklődnie a kezelőorvosánál is, aki hasznos tanácsokkal szolgálhat.
A pajzsmirigyműködés zavara esetén mindenképp célszerű szakorvos tanácsát kérni
"Érdemes továbbá tudni, hogy jódbevitellel, például jódtartalmú kontrasztanyag alkalmazásával, pajzsmirigy-túlműködést lehet provokálni. Ráadásul egy, a kardiológiában használatos
jódtartalmú gyógyszer nem csak pajzsmirigy-túlműködést, hanem -alulműködést is okozhat. A
jód hatása tehát bonyolult, sokrétű folyamat, függ az alkalmazott mennyiségtől és az
alkalmazás módjától is, így pajzsmirigyzavar esetén mindenképp célszerű szakorvos tanácsát kikérni" - figyelmeztet
dr. Békési Gábor, a Budai Endokrinközpont
pajzsmirigy-specialistája.
Forrás: Budai Endokrinközpont
