1. Durva, száraz foltok a bőrön

A bőrön található kitüremkedés, kérges folt, más néven keratózis általában jóindulatú, ártalmatlan probléma. Ám ha túlzott napfény vagy leégés hatására alakul ki a bőrön ez az elváltozás, akkor érdemes megvizsgáltatni, mert ezzel akár korai fázisban felismerhetünk és kezeltethetünk egy esetleges bőrrákot.

Miért őszülünk? Elkerülhető az őszülés?

2. Őszülés 40 éves kor előtt

Az öröklött tényezők mellett előfordulhat, hogy a korai őszülés hátterében valamilyen orvosi ok áll. Ha a hajkoronánk legalább fele megőszült már 40 éves korunk előtt, érdemes ellenőriztetnünk a vércukorszintünket egy hárompontos terheléses vizsgálattal, mert az őszülés akár a cukorbetegség kialakulásának egyik jele is lehet.

3. Rövid szemöldök

A szemöldök külső szélén elvesztett szálak arra utalhatnak, hogy a pajzsmirigyünk elégtelenül működik. A hajhullás ugyanerre utalhat, ám aggodalomra semmi ok: az elvesztett hajszálak és szemöldökszálak a megfelelő kezelés után hamarosan visszanőnek.

4. Megereszkedett szemhéjak

Nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi okokból is érdemes valamilyen megoldást találni a túlságosan megereszkedett szemhéjakra, a túlságosan lefittyenő bőr ugyanis akadályozhatja a megfelelő látást és rontja a szemeket.

5. Elszíneződött szemfehérje

Lehet, hogy épp csak a fáradtság vagy esetleg másnaposság miatt nem teljesen fehér a szemfehérjénk, netán kötőhártya-gyulladás miatt pirosodott be, ám ha tartósan sárgás ez a terület, valószínű, hogy a vérünkben felhalmozódott a bilirubin. Ez az anyag a vérben található hemoglobin anyagcsereterméke, és ha több van belőle a vérben a kelleténél, akkor sárgaságot okoz - a bilirubin-lebomlás zavara a Gilbert-szindróma.

A megereszkedett szemhéjak, a rövid szemöldök és az elszíneződött szemfehérje is egészségi problémát jelent

6. Gyűrött fülcimpa

Egy tanulmány szerint a fülön található ferde gyűrődések szívbetegségre utalhatnak. Az elmélet szerint a gyűrődések a bőr rugalmasságának csökkenése miatt alakulnak ki, ez a rugalmatlanság pedig egyúttal az artériákban is fennállhat. A fülcimpán található ráncok előfordulása az öregedéssel egyre növekszik, ahogyan a szívbetegségek kockázata is emelkedik az idő előre haladtával.

7. Vörös arc

A vöröslő arc és orr a rozácea nevű, értágulatokkal járó bőrbetegség jele lehet. A probléma a 30 és 50 év közöttieket érinti leggyakrabban, főbb kiváltó okai pedig a stressz, a napsütés, a fűszeres ételek és a hormonális változások.

8. Repedezett ajkak

A száj sarkában található repedések leggyakrabban a B-vitaminok és a cink hiányára utalnak. Érdemes pótolni ezeket a tápanyagokat, és kezelni a kirepedéseket, mert ha elmélyülnek és hosszasan fennállnak, akkor gombásfertőzésvagy szájpenész is kialakulhat.

9. Duzzadt nyak

Ha a nyakunk elülső részén duzzanatot észlelünk, valamilyen pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségre gyanakodhatunk. Apajzsmirigyautoimmun alulműködése, a Basedow-kór is okozhat pajzsmirigy megnagyobbodást, de golyvát (strúmát) is jelezhet a nyaki duzzanat.

10. Szürkülő bőr

Az egyre sötétedő, szürkülő bőrünket érdemes orvosnak megmutatni, mert akár a mellékvesék betegségére utaló Addison-kór is okozhatja a bajt, melynek következtében a bőr szürkülése mellett fáradtság, rossz közérzet ésfájdalomis jelentkezhet. Jó hír, hogy ez a probléma jól kezelhető.

11. Nagy mellek, széles mellkas

A nagy mellkaskörméret és a D-kosaras, vagy annál nagyobb méretű mellek fogékonyabbá teszik a nőket a cukorbetegségre, állítja egy tanulmány. Érdemes hát odafigyelni arra, hogy idősebb korunkra se halmozzunk fel túlsúlyt, és ezzel ne növeljük a mellkaskörméretünket.

12. "Csirkebőr"

A bőrön található apró piros pöttyök, grízek, pörsenések, pattanásszerű dudorok elszaporodása a karon a keratózis pilarisnak nevezett bőrprobléma miatt történik. Ilyenkor a bőrünk olyan lesz, mint a csirke bőre. Használjunk szappanmentes tusfürdőt, és kenjük nyugtató hidratáló krémmel a bőrt, ám ha a tünetek kellemetlenebbé válnak, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki szteroidos krémet írhat fel a teljes gyógyuláshoz.

13. Növekvő pocak

Bár finomakat enni nagyon jó dolog, mégis érdemes odafigyelni arra, hogy a hasunkon a zsírpárnák ne növekedjenek. A hasi zsír ugyanis növeli a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát, sőt ademenciakialakulásának esélyét is megháromszorozza.

14. Piros tenyerek

A májbetegség korai tünete lehet, ha a tenyereink folyamatosan pirosak. Ehhez társulhat gyakori hányinger és letargikus hangulat is - ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni.

15. Hosszú gyűrűsujj

Ha a mutatóujjunk rövidebb a gyűrűsujjunknál, az arra utalhat, hogy magas tesztoszteronszintnek voltunk kitéve az anyaméhben. Ez okozhat magasabb nemi vágyat is, ám a térdízületek gyulladására is hajlamossá tehet egy tanulmány szerint.

16. Csúnya körmök

A körmön megjelenő vízszintes vonal lehet egy korábbi betegség jele vagy rossz táplálkozás következménye - de akár arra is utalhat, hogy egyszer megsérült a körmünk, mondjuk ráütöttünk a kalapáccsal. A kanál alakú, kifelé görbülő köröm utalhat vérszegénységre, míg a gyenge kutikula (körömágybőr) és barnás-vörös elszíneződés a körömcsúcsnál a vesebajok jele lehet.

17. Hideg lábak

Mivel a láb elég messze vannak a szívtől, ez az első hely, ahol valamilyen érbetegség felbukkanhat. A hideg kéz és láb Raynaud-szindrómára utalhat, amely egy keringési, vérellátási zavar a végtagokban. Mivel számos autoimmun betegség is kapcsolódhat hozzá, érdemes kivizsgáltatni.
Forrás: Nők Lapja Egészség 2016. június-júliusi száma

❤ ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!