Állandó éhségérzet
A magas vércukorszint megakadályozza, hogy a glükóz eljusson a sejtekhez, így a test nem kap elég energiát, ami miatt újra és újra ételt "követel". Ez az ördögi kör pedig egyenes út az elhízáshoz.
Mennyi cukrot ehetünk egy nap?
A napi kalóriabevitelnek legfeljebb öt százaléka legyen cukor - többek között ezt az új ajánlást fogalmazta meg tíz évvel korábbi ajánlását megfelezve az Egészségügyi Világszervezet (WHO) most közzétett új irányelveiben. Kattintson!
Folyamatos fáradtság
Magasvércukorszintesetén a szervezet sem raktározni, sem felszíni nem képes megfelelően a glükózt, a szervezet energiafelhasználása nem lesz kiegyensúlyozott, és a sejtek nem kapnak elegendő üzemanyagot. Ez okozza az állandó, szinte leküzdhetetlennek tűnő fáradtságérzetet.
Gyakori vizelés
A magas vércukorszint a vesékre is hatással van. A szervezet próbálja kiegyensúlyozni a glükózkoncentrációt a vérben és a sejtekben, intracellurális folyadékkal hígítja a vért, ami gyakori vizeléshez vezet.
A magas vércukorszint miatt kiszáradhat a szervezet
Száraz száj, erős szomjúság
A száj kiszáradása és a folyamatos szomjúság a komoly folyadékvesztés jelei, amelyet a magas vércukorszint miatti gyakori vizelés vált ki. Ilyenkor igyunk többet, de mindig valamilyen cukormentes folyadékot.
Gyakori fertőzések
Különösen a húgyúti fertőzések megjelenése gyakori, ezek nők és férfiak esetében is jelentkezhetnek. A sok cukor ideális környezetet termet a gombák, baktériumok és egyéb kórokozók elszaporodásához a szervezetben.
Száraz bőr
A gyakori vizelés miatti folyadékvesztés a bőrre is hatással van. A bőr kiszáradását, a bőr vérkeringésének romlását okozhatja az is, hogy a sok cukor miatt az erek fala kezd megvastagodni és megkeményedni.
Forrás: brightside.me
