Fülünk "öntisztuló", nincs szükség külön tisztogatására. A fülben termelődő fülzsír egyik fő funkciója ugyanis az, hogy folyamatosan tisztán tartsa a külső hallójáratot. Időnként azonban szükség lehet a túl sok vagy felgyűlt fülzsír eltávolítására is.
Az állandóan termelődő egyrészt megakadályozza, hogy a hallójáratunk kiszáradjon, emellett a fülzsírnak köszönhetően a kórokozók, a por, az elhalt hámsejtek vagy egyéb anyagok nem jutnak be a fül belsőbb, érzékenyebb részébe. A fülzsír szinte automatikusan ürül a fülünkből, az állkapocs mozgásának köszönhetően
. Esetenként azonban előfordulhat, hogy a fülzsír felgyülemlik, és ennek kellemetlen következményei is lehetnek az esetleges esztétikai zavarokon kívül. A felgyűlt fülzsír a fül bedugulásának érzését okozhatja, csökkentheti a hallást, és jelentősen megnövelheti a fület érintő fertőzések rizikóját is.
Fültisztítás fültisztító nélkül
A legfontosabb szabály, hogy semmilyen idegen tárgyat ne dugjunk a fülünkbe (se tisztogatási, se más céllal)! A szakorvosok beszámolói szerint a fogpiszkálóktól a hajcsatokon keresztül a gemkapcsokig számtalan dologgal, még tűvel is próbálták már az emberek kitisztítani a fülüket, ez azonban rendkívül veszélyes lehet. Egyrészt a felsérthetjük vele a belsejét, de akár a is, másrészt még mélyebbre "tolhatjuk" a fülzsírt.
Ne tegyük a fülünkbe a fültisztító pálcikát
A vattával borított végű fültisztító pálcikákat se tegyük a hallójáratba, azokat elsősorban a fülkagyló megtisztítására használjuk.
Szakszerű segítség a fültisztításhoz
A legbiztonságosabb módja a fül kitisztításának (ha már túlságosan felgyűlt benne a fülzsír), ha szakorvoshoz fordulunk, aki néhány perc alatt kitisztíthatja a fülünket. Az eljárás általában nem igényel semmilyen előkészületet, és általában nem is fájdalmas.
A gyógyszertárakban, drogériákban többféle fültisztító folyadékot, cseppet, spray-t is lehet kapni, melyekkel könnyen, egyszerűen eltávolíthatjuk a felesleges fülzsírt. A fül külső részét egy nedves, puha törülközővel vagy törlőkendővel is megtisztíthatjuk.
Olcsó, és egyszerű módszer, ha egy (gyógyszertárban olcsón beszerezhető) pipetta segítségével egy-két csepp babaolajat, kókusz- vagy olívaolajat, esetleg glicerint cseppentünk a fülünkbe. Ezek az anyagok segítenek felpuhítani a fülzsírt, így az könnyebben távozik a fülünkből. Cseppentés után 5-10 percig feküdjünk az oldalunkon, majd egy puha kendő vagy vattapamacs segítségével távolítsuk el a kicsorgó olajat és a felesleges fülzsírt!
