Száraz bőr: hogyan nyugtassuk meg?

Bármi legyen is az ok, ha óvjuk bőrünket a szárító hatásoktól, és megfelelő tisztító-ápoló készítményeket használunk, sokat javíthatunk az állapotán, így segíthetjük, hogy megőrizze a külső ártalmakkal szembeni védekezőképességét.

Kinek nem javasolt a forró fürdő?

Sokan szeretik a forró fürdőt, a száraz bőrűeknek azonban nem javasolt, hiszen a hosszú ideig tartó meleg vizes fürdés során kioldódnak a bőrből az azt védő, ápoló és hidratáló anyagok. Akár zuhanyról, akár fürdésről van szó, vegyünk vissza a hőmérsékletből, és ne időzzünk benne túl sokat: a szakemberek szerint 5-10 percnél hosszabb ázás nem ajánlatos.

A víz mellett a hagyományos szappanok is ártanak a bőr természetes zsírtartalmának, ezért a száraz bőrűeknek érdemes kímélő, tartósítószer mentes tisztálkodószereket használniuk. Léteznek olyan készítmények is, amelyek hidratáló komponenseiknek köszönhetően segítik a bőr nedvességtartalmának megőrzését. A túl gyakori és erőteljes bőrradírozás is kerülendő.

Óvatosan borotválkozzunk, ha száraz a bőrünk

A száraz bőrt irritálhatja a borotválkozás. Ha azonban mégis elkerülhetetlen, végezzük zuhanyzás után, amikor a szőrszálak már felpuhultak. Csak nagyon éles és fertőtlenített borotvával dolgozzunk, mindig használjunk borotvahabot vagy -zselét, és haladjunk a szőr növekedésével megegyező irányba, mert ez a módszer gyengédebb a bőrhöz.

Hidratáljuk a száraz bőrt!

A legtökéletesebb hidratálást akkor érjük el, ha a megfelelő tisztálkodó szerrel való fürdés vagy zuhanyzás után közvetlenül használunk valamilyen hidratáló készítményt. Szárítkozzunk meg törölközővel óvatosan úgy, hogy némi nedvesség még maradjon a bőrön, erre vigyük fel a száraz bőrre való hidratáló krémet, testápoló olajat - ez a módszer segít a bőr nedvességtartalmának helyreállításában.

A kezünket is kenjük be minden kézmosás után, és a szabadon hagyott bőrfelületeken használjunk rendszeresen magas fényvédő tartalmú krémeket, hiszen az UV sugárzás télen is erős. A klóros víz kifejezetten szárítja a bőrt, így uszodai úszás után azonnal zuhanyozzunk le, és hidratáljuk a bőrünket a megfelelő módon.

Életmódunkkal is segíthetünk

Hidratálni belsőleg is kell: a bőséges folyadékfogyasztás elengedhetetlen feltétele a ragyogó és szép bőrnek. Az omega-3 zsírsavakban gazdag táplálékok (olajos húsú halak, olajos magvak és a belőlük sajtolt olajak) fogyasztása egyéb közismert előnyei mellett sokat segít az egészséges bőr megőrzésében is. Kerüljük a műszálas anyagokból készült ruhákat, válasszuk inkább a pamutból készült, lenge jól szellőző viseletet. Különösen a téli időszakban fontos a fűtés miatt száraz beltéri levegő párásítása is, ehhez különböző párologtató készülékek állnak rendelkezésünkre.