A férfiak egészségtelenül - vagy, ahogy egymás között mondogatják, küzdősen - élnek. Ez az oka, hogy a 35 év felettiek 70 százaléka elhízott. Így sokkal nagyobb valószínűséggel halnak meg cukorbetegségben, mint a nők. Az étkezési, alkoholfogyasztási és dohányzási szokásaik, illetve a stressz is hozzájárul, hogy a 40-59 éves korosztályban a férfiak halandósága több mint két és félszerese a nőkének, s a fő okot a rák és a keringési betegségek szolgáltatják.
Ugyanakkor azoknak a férfiaknak, akik minden nap megisznak 2,5 liter vizet, 54 százalékkal kevesebb esélyük van szívrohamra, mint akik kevésbé hidratáltak. Akik pedig napi legalább 50 lépcsőn felsétának, vagy gyalogolnak bő negyedórát, 25 százalékkal csökkentik a szívroham kockázatát az inaktívakhoz képest. Továbbá azok a férfiak, akik éjszakánként 7-8 órát alszanak, mintegy 60 százalékkal kisebb valószínűséggel kapnak infarktust, mint az 5 óránál kevesebbet alvók.
Sőt, a dohányzásról való leszokás egy év után 30 százalékkal csökkenti az erekciós zavar kockázatát. Azok a férfiak pedig, akik soha nem füstöltek, 50 százalékkal kevesebb eséllyel mondanak csődöt az ágyban a dohányszókkal összevetve.
Infografikánk elsősorban a kockázatokra hívja fel a figyelmet.
